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Seg a Sex das 06h às 22h
Sábado das 08h às 12h

Confira a nossa grade de aulas:

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– Fazemos sua Avaliação Física com Profissionais Especializados;
– Ginástica, Musculação sobre Orientações de Profissionais Credenciados;
– Vestiário(chuveiros, armários…);
– Guarda Volumes;
– Estacionamento Exclusivo;
– Valores que cabem no seu bolso.

MOTIVOS A CURTO PRAZO NA PRÁTICA DE ATIVIDADES:

– Aumento de Gasto Energético;
– Aumento de Autoestima e Autoconfiança;
– Alívio do Stress;
– Melhoria na Qualidade do Sono;
– Sensação de Bem-Estar;
– Socialização.

MOTIVOS A LONGO PRAZO NA PRÁTICA DE ATIVIDADES:

– Ganho de Manutenção e Equilíbrio, Força, Resistência Cardiorrespiratória e Flexibilidade;
– Redução ou Manutenção do Peso Corporal;
– Tonificação Corporal;
– Manutenção da Massa Muscular e Óssea;
– Otimização do Sistema Imunológico.

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